Viola Kowal

Diplom-Sozialarbeiterin/ -pädagogin
(KatHo Münster)

Systemische Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF)

Psychoonkologin (dapo)

Entspannungspädagogin (iek Berlin)

Jahrgang 1975

 

Systemische Beratung,
Stressbewältigung und Entspannung

Systemische Beratung mit folgenden Schwerpunkten:
Stressbewältigung, Burnout
Lebenskrisen und Veränderungen
Psychoonkologische und palliative Erkrankungen

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
– in Kursen im Rahmen der Primärprävention (§ 20 SGB V)
– in der Einzelarbeit

Vorträge, Kurse und Workshops
rund um die Themen Stressbewältigung und Entspannung

Seminare/Trainings zu Stressbewältigung und Burnout-Prävention
im beruflichen Kontext:
Informationen und Austausch zu den Themen Salutogenese, Stress, Stressbewältigung
Persönliche Belastungen
Ressourcen und Kompetenzen
Stressbewältigungsmethoden
Erarbeiten konkreter Schritte zur persönlichen Stressbewältigung

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