Stark im ArbeitsLeben

Stress- und Selbstmanagement im beruflichen Kontext

Belastende Situationen am Arbeitsplatz können zur Überforderung der Mitarbeitenden Führen. Durch Zeit- und Leistungsdruck wird nicht nur ihre Motivation und dadurch die Leistungsfähigkeit reduziert, sondern mittelfristig auch die Gesundheit. In diesem Seminar werden wirksame Strategien zum Zeitmanagement, zur Selbstorganisation und zur Stressreduzierung vermittelt, damit stressige (Arbeits-)zeiten zukünftig gelassener und strukturierter bewältigt werden können.

Umfang: 1/2 – 1 Seminartag oder Vortrag

Referentinnen:
Julia Hörbelt, Diplom Sozialpädagogin, Coach (IfAP), Systemische Beraterin (SG)
Viola Kowal, Diplom-Sozialarbeiterin/-pädagogin, Systemische Therapeutin (DGSF), Entspannungspädagogin (iek Berlin), Psychoonkologin (dapo)

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.